DEğIL HAKKıNDA GERçEKLER BILINEN HAMILELIKTE Aşı

Admin 09 Ağustos 2024 Cuma namazı Hamilelikte Tetanoz Aşısının Önemi Hamilelikte tetanoz aşısı, hem annenin hem de bebeğin sağlığı derunin son nokta önemlidir.Çok sayıda nene namzetı bu durumdan tasa duysa da haddizatında doktorun önerdiği aşıları olgunlaşmak bebeğe ziyan vermez. Bilakis esenlıklı bir şekilde dünyaya

Peşi sıra, karnınızı hariça düz kabartarak eğinınızı aşağı doğruca bükün ve başınızı yukarı sağlıklı kaldırın. Bu hareketi tekrar edin ve 5 ila 10 kere tutun. Bu tutum sebebiyle pelvik yaradılıştan kaslarınızı ferlendirirken, aynı zamanda dalınızdaki dertları da azaltabilirsiniz.Egzersizi yavaş yavaş azaltarak